Фармакология и восстановление

В настоящее время каждый тренер должен быть хотя бы немного быть в курсе фармакологических средств восстановления работоспособности своих подопечных после физических нагрузок. Во всяком случае, именно в этом вопросе я всегда ощущала "пробелы" в знаниях. На днях мне попалась одно очень занимательное методическое пособие, где более чем понятно, раскрываются вопросы восстановления. Особенно мне понравилась глава, посвященная фармакологии. Несмотря на то, что материал подан очень доступно, я еще больше его упростила для нас и сделала эти 7 слайдов.
В конце статьи я оставлю ссылку для скачивания самого пособия, если кто-то захочет более подробно ознакомиться с ним.