#sport
Планирование по-американски
На что и в каком возрасте лучше делать акцент при планировании тренировочного процесса по версии западной системы.
На днях на просторах ассоциации NSCA (The National Strength and Conditioning Association) мне попалась статья на тему планирования тренировочного процесса у детей. В российской системе образования вопрос развития физических качеств с привязкой к возрасту (сенситивным периодам) тоже рассматривается, но, что интересно, без привязки к психологическим особенностям развития. Ниже я представила материалы Модели развития для юношей и девушек, по версии американской системы. Скорее всего, вам будет это полезно.
Сенситивные периоды развития физических качеств и психологических особенностей у юношей (NSCA)
Сенситивные периоды развития физических качеств и психологических особенностей у девушек (NSCA)
